• rss

Подключайся к нам!

Полезные свойства льняного масла

Рубрика : Масла, Новости

На сегодняшний день существует множество полезных масел, но нельзя не отметить льняное масла. Масло льняное -ценный диетический продукт.Из всех  растительных масел по своей биологической ценности льняное стоит на первом месте. Это самый богатый источник  полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3, Омега -6 и Омега-9.В его состав входит большое количество таких витаминов, как. А, Е и F. Льняное масло способствует снижению вязкости крови и значительно уменьшает содержание холестерина, чем препятствует возникновению тромбофлебита, инсульта и инфаркта, а также снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. Его часто применяют при таких заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка и колит. Оно является хорошим средством против изжоги, запоров и незаменимо при раке молочной железы и прямой кишки.

Помимо широкого применения в медицине, льняное масло также используют в косметологии. Оно очень эффективно влияет на волосы, предотвращает их выпадение, поэтому, его зачастую рекомендуют людям, которые склонны к облысению.

Применение льняного масла.

Льняное масло можно добавлять в холодные и горячие блюда. Если при заправке в салаты вы чувствуете специфический вкус, то попробуйте употреблять масло самым простым способом: обмакивая в нем хлеб. Для лечебных целей масло принимают 3-4 раза  по одной столовой ложке. Продолжительность одного курса составляет два  - три месяца. Наружно масло можно применять для растирания  кожи,  можно накладывать влажные повязки.

Будьте здоровы.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Рапсовое масло
  2. Цикорий: полезные свойства и противопоказания + видео

Комментарии

Тематика вашего блога в гармонии с моим восприятием мира и образом жизни. Про масло могу сказать всем – употребляйте.Мало что вкусно и полезно,плюс дешевле капсулированных аптечных подделок Омеги

Очень вкусное и супер-полезное льняное масло! спасибо!

Оставить комментарий или два