• rss

Подключайся к нам!

Худеем во сне. Невероятная правда про мед.

Рубрика : мед

Почти каждый человек, страдающий от лишнего веса, винит во всем питание. Отчасти так оно и есть. Однако мало кто задумывается над тем, что плохой сон и ожирение тесно связаны. Такое революционное открытие сделали британские фармацевты, разработав новую программу по снижению веса, которую назвали “диета бездействия”. Все что от Вас требуется – это слегка подкорректировать свое питание: отказаться от пива, сахара, гамбургеров, белого хлеба. Съедать перед сном 1-2 столовые ложки меда и крепко спать всю ночь. Именно спать, чтобы худеть!

Эта захватывающая диета обещает нам здоровый и крепкий сон, во время которого лишние килограммы будут сами испаряться. Никакой аэробики, никакой нагрузки в спортзале – это кажется невероятным, чтобы быть правдой!

Мед, съеденный на ночь, питает нашу печень, усиливает обмен веществ и увеличивает скорость сжигания жиров. Кроме того, он снимает стресс, что позволяет нам спокойно спать.

Этот старейший натуральный подсластитель содержит широкий спектр витаминов, таких как В1, В2, В5 и В6, и минералов: кальций, магний, калий, железо, медь, марганец, фосфор, натрий и цинк. А содержание антиоксидантов и аминокислот делает состав меда еще более уникальным.

Как же работает эта удивительная программа? Можно сказать, что мед – это идеальная “топливная заправка” на ночь  для нашего организма. Он интенсивно питает печень, стабилизирует уровень сахара в крови и  позволяет гормонам восстановления включаться в процесс сжигания жирового запаса. Все это возможно благодаря содержанию глюкозы и фруктозы в соотношении 1:1. Открытие о том, что мед способен стабилизировать уровень сахара в крови, было опубликовано в журнале “Диетическое питание” в апреле 2004 года.

Многие люди не понимают, как можно есть сладкое перед сном, ведь ночью обмен веществ очень низкий, а значит можно легко прибавить в весе. Как же тогда диета бездействия работает на пользу организму, а не во вред?

Когда сахар попадает в кровь, то сразу поглощается печенью, там он расщепляется до глюкозы и храниться в виде гликогена. Это стратегический запас на случай понижения уровня глюкозы в крови. Мед содержит много фруктозы, которая снижает гликемический индекс печени, позволяя накапливать столько глюкозы, сколько необходимо. С другой стороны, фруктоза открывает печень для глюкозы, предотвращая повышение уровня сахара в крови.

Если печень не получила достаточно топлива, то вместо того, чтобы сжигать жир ваш организм  будет высвобождать гормоны стресса. Это приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний, ломкости костей и вялости мышц.

 

“Диета бездействия “– это не мистический способ лечения и не лекарство, которое можно принять один раз. Это стиль жизни, который в сочетании с диетическим питанием избавит Вас от лишних килограммов и поможет сохранить здоровье. Все, что необходимо – это съесть 2-3 столовые ложки меда перед сном, и он будет “работать” на Вас всю ночь!

Перейти на страницу: Мед защитит Вас от болезней сердца

Перейти на страницу: Волшебное средство: мед и яблочный уксус

Перейти на страницу: Восток дело тонкое: Мед и корица

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной

No related posts.

Комментарии

Всё! на ночь сегодня ем мёд!

Отличная статья, сейчас даже существуют медовые диеты для похудения. Мед – не сахар, полностью натуральный продукт, но важное замечание мед тоже бывает разный. Не только от времени сбора или типа цветов, а и от типа пчел – мед будет отличаться своим составом.

Очень интересная и полезная статья . Получил массу положительных эмоций . Огромное спасибо , Вам . Заходите в гости . С уважением , Евгений Карунос .Лишний вес – это большая проблемма .

Знала, что хорошо употреблять мед натощак утром, а вот что на ночь, услышала впервые! Спасибо, надо попробовать.

Действительно это кажется невероятным, но Елена объяснила все убедительно и научно. Надо сказать без шуток, что идея очень хорошая и достойна того, чтобы ее протестировать на себе. Вот я этим и займусь немедленно, а через месяц опишу результат. Спасибо!

Мед просто волшебное сладкое средство. На ночь с молоком очень вкусно..

Мед ,это замечательно ,у нас тоже своя пасика ,если на него т е на МЕД нет непереносимости,т е острой или псевдо ,аллергии Т е ИМУННАЯ СИСТЕМА НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ АНТИТЕЛА против Меда ,думая что это какой то вирус ,а не мед,тогда пожалуйста ЕШЬТЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!,а если при проведении теста ИМУПРО 300 -тест на пищевую непереносимость получаем мед в непереносимости ,стоит задуматься и временно ..до выздоровления !!!от меда и других непереносимых продуктов временно отказаться,и тогда здоровье,,

мед ,это классно ,у нас тоже своя пасика!!но нужно посоветоваься с врачом .а нет ли непереносимости МЕДА!!и если нет ,тогда в бой!!рекомендую сначала сначала провести диагностику!!

Оставить комментарий или два