• rss

Подключайся к нам!

Отличное средство от вшей.

(0)

Рубрика : Здоровье, Разное

Как ни странно, но проблема вшей в наше время встает у детей  достаточно часто. Этому способствуют бассейны,детские лагеря, садики и т.д. Я очень рекомендую в этом случае приобретать

Питание простых американцев.

(1)

Рубрика : Здоровье

Питание простых американцев.

Очень часто, глядя на полные фигуры  американцев, мы задаемся вопросом: что, собственно, они кушают, что делает их такими?

Для этого давайте рассмотрим

Худеем без проблем. Советы по питанию.

(1)

Рубрика : Здоровье

1)     Добавляйте к приему пищи овощи в любом виде. В овощах содержится много клетчатки, которая «чистит» кишечник.

2)     Раз в неделю делайте разгрузочный день (яблочный, кефирный, арбузный по вашему желанию)

3)     Садясь кушать, можно надеть обтягивающий пояс. Он хорошо контролирует прием пищи.

4)     Ешьте не спеша. Чем тщательнее вы  пережевываете  пищу, тем быстрее вы насытитесь.

5)     Сладости, высококалорийные блюда лучше кушать в первой половине дня.

6)     Жарьте продукты на растительном масле. Избегайте употребление  маргарина, жира при приготовлении блюд.

7)     Ограничьте  до минимума употребление  пива. Этот напиток провоцирует увеличение веса. Так же старайтесь не употреблять много копченных, соленых продуктов.

8)     Собираясь в дорогу, полезные продукты лучше взять с собой. Это могут быть: батончики мюсли, яблоки, йогурт, бананы,  домашние бутерброды.

Перейти на страницу: Товары для здоровья.

 

 

 

Здоровое питание по методу Поль Брэгга

(7)

Рубрика : Здоровье

Питание у Поля Брэгга было простым. Он считал, что не нужно употреблять в пищу лишние продукты. К таким продуктам он относил молоко, считая его пищей для младенцев. Во взрослой жизни человек не нуждается в молоке. Шоколад, кофе, чай, газированные напитки. С этими веществами и так всё понятно. Они не натуральны, потому

Упражнения Поля Брэгга для позвоночника + видео

(9)

Рубрика : Здоровье

Полем Брэггом было создано множество комплексов упражнений для позвоночника и написана книга «Позвоночник – ключ к здоровью». В ней детально описаны всевозможные упражнения для вашего позвоночника и даны способы устранения различных недугов.

Сам Брэгг писал, что позвоночник является основой всего. Болезни позвоночника приводят к