• rss

Подключайся к нам!

Полезные свойства зеленого чая

(2)

Рубрика : Новости, Товары для здоровья

Знания о том,чем полезен зеленый чай, повышает удовольствие при чаепитии.

В зеленом чае много полезных веществ: йод, железо, калий, аминокислоты. Зеленый чай богат витаминами Р,  В1, В2 и каротином.

Он же помогает вывести накопившиеся вредные вещества.

 Употребление зеленого чая замедляет цирроз печени и ведет к значительному восстановлению печени.
Зеленый чай повышает иммунитет, уменьшает риск онкологических заболеваний.
Последние исследования ученых позволили сделать вывод о положительном влиянии чая на работу мозга.
Чай уменьшает риск развития сахарного диабета.
Известны противорадиационные свойства зеленого чая, он выводит стронций-90.
Чай помогает бороться с депрессией, успокаивает и нормализует сон. Вещества зеленого чая приостанавливают старение организма.
Ароматические добавки к чаю могут быть самые разнообразные, но истинные любители их не признают. Вкус и запах хорошего чая не требует коррекции. Самый вкусный и ароматный чай  - это крупнолистовой чай.

Чай уникален. Пейте на здоровье!

Полезные свойства шоколада

(3)

Рубрика : Товары для здоровья

Несмотря на то, что о шоколаде отзываются не всегда восторженно, приписывая ему много отрицательных воздействий, на самом деле он приносит гораздо больше пользы, чем вреда.
Одно из исследований в пользу шоколада провели учёные из Японии. Ими был установлен тот факт, что если регулярное употреблять этот продукт, то в этом случае он понижает вероятность развития раковых опухолей, болезней сердечно-сосудистой системы, язв желудка и . д. Также он способствует укреплению иммунитета, нормализации давления и снижению стрессовых воздействий.
Некоторые считают, что шоколад является источником излишнего веса. На самом деле это не совсем так. Шоколад - высококалорийный продукт, но при этом основными источниками калорий в нём являются глюкоза и молоко. Эти углеводы являются легкодоступными, достаточно быстро расщепляются и расходуются. Если не употреблять этот продукт в излишнем количестве, то вреда себе принести нельзя. В день достаточно съедать не более одной плитки шоколада, и тогда вреда вы себе не причините. А вот если вам хочется похудеть, то в этом случае вам необходимо употреблять в пищу не молочный, а чёрный шоколад.
Магний и калий, которые содержатся в шоколаде, нужны для нормальной работы нервов и мышц. Поэтому этот продукт весьма полезен для спортсменов и детей. Также съеденная плитка лакомства способна несколько повысить настроение. Дело в том, что в шоколаде содержится аминокислота, которая способствует выработке гормона серотонина, а он способствует повышению настроения. Нервную и сердечно-сосудистую системы стимулируют такие вещества, как кофеин и теобромин. Углеводы дают организму доступную энергию, а жиры, которые содержатся в масле какао, благодаря медленному усвоению, способны в течение длительного времени обеспечивать организм энергией.
Кстати, шоколад практически не содержит холестерин. Причём, чёрный не содержит его вовсе, потому что он производится на растительной основе, а в белом содержится очень небольшое его количество.

Полезные свойства имбиря

(7)

Рубрика : Товары для здоровья

Имбирь – это одно из самых полезных растений, помогающих людям справляться с их недугами. В корне имбиря содержится большое количество полезных веществ, способных положительным образом повлиять на человеческое здоровье. Поэтому имбирь очень часто используется в диетическом питании. Из его корней можно приготовить одно из лучших лекарств, которые помогают справиться с целым комплексом заболеваний, предупредить их или просто поддерживать жизнедеятельность организма на должном уровне.

Имбирь является отличным иммуномодулятором. Также он прекрасно справляется с выведением токсинов из организма. Например, при появлении первых признаков простуды, нужно разжевать небольшой кусочек корня имбиря (предварительно очищенного). А если принять 2 ч.л. имбирного сока смешанного с солью перед едой, можно с легкостью избавиться от болей в горле. Благодаря отличной антимикробной активности, корень имбиря способен помочь в исцелении воспаления слизистой оболочки полости рта (гингивита и стоматита).

Диетическое питание представлено множеством рецептов, в которых фигурирует огромное количество продуктов, но чай с имбирем, рецептов которого существует великое множество, является наиболее простым средством, но от этого не менее эффективным. Ниже представлен рецепт приготовления чая с имбирем..

Простой чай с имбирем

Разумеется, просто так (в чистом виде) имбирь кушать не следует, но вот добавлять в обычные блюда стоит. Наиболее часто имбирь добавляется в чай.

Рецепт прост: в обычный заварочный чайник следует насыпать 0,5 ложки корня имбиря (предварительно натертого). Разумеется, заваркой пренебрегать не стоит. Вот и все – чай с имбирем готов. Больше добавлять ничего не нужно, поскольку благодаря специфическому вкусу имбиря, чай уже будет необычным.

Чай с имбирным корнем для похудения

Как было сказано выше, имбирный чай положительным образом влияет на весь человеческий организм. Он способен помочь в борьбе с излишним весом, поскольку нормализует обмен веществ и обогащает микрофлору кишечника необходимыми микро- и макроэлементами.

Несмотря на всю очевидную пользу, чай с имбирем имеет некоторые противопоказания. Медики полагают, что корень имбиря не рекомендован тем, у кого имеются различные виды воспаления кожи. Помимо этого он противопоказан тем, у кого имеются повышенная температура или кровотечения. Причины запрета просты – имбирь вызывает усиленную циркуляцию крови, что негативным образом отразится на состоянии человека, подходящего к одному из вышеуказанных типов. Здоровому человеку такая циркуляция крови по организму нисколько не навредит, а наоборот пойдет на пользу.

Мед и алоэ

(7)

Рубрика : мед

Полезные свойства меда и алоэ были известны еще нашим предкам. С помощью смесей, приготовленных из этих продуктов, они лечили многие редкие болезни. Хоть большинство их знаний и было безвозвратно утеряно, несколько рецептов все же смогли дойти до нашего времени.

На сегодняшний день мед и алоэ могут служить не только составляющими диетического питания. Они способны быстро вылечить такие серьезные заболевания, как пневмония, гастрит и даже язва, а также значительно укрепить иммунитет или победить простуду. Однако стоит отметить, что большим целительным свойством обладает взрослое растение, поэтому для лечения некоторых болезней следует использовать листья лишь 3-4-х летнего алоэ.

Для лечения ОРЗ, бронхита, начинающейся или запущенной стадии гриппа необходимо сделать следующее: срезать крупные листья растения, тщательно промыть их под проточной водой, срезать зубчики и основательно измельчить в мясорубке. Образовавшуюся кашицу следует смешать с медом (предпочтительно липовым) в соотношении 1:1. Хранить смесь следует в холодильнике. Принимать следует 2-3 раза в сутки (желательно до еды и на ночь).

Эта смесь обладает целым рядом положительных свойств: она является природным антибиотиком, поэтому может справиться с большинством вредоносных микробов, попавших в человеческий организм, отлично помогает при стрессах и всецело укрепляет иммунитет.

Диетическое питание, в котором будет присутствовать смесь из меда и алоэ, способно вылечить гастрит. Для этого приготовленную смесь нужно подогреть до температуры человеческого тела и по 1 столовой ложке принимать за полчаса до завтрака. Также она очень помогает при сильном кашле и начинающихся признаках пневмонии. Только при этом ее следует пить по 1 чайной ложке трижды в сутки – детям, и по столовой ложке – взрослым.

Помимо всего прочего, смесь из алоэ и меда можно использовать в косметических процедурах. Например, такая маска для лица поможет избавиться от воспалений, угревой сыпи, а также она отлично успокаивает и тонизирует кожу. А если вы желаете укрепить свои волосы, то можно приготовить следующую маску: в равных количествах смешать сок алоэ, чеснока (желательно по 1 столовой ложке), добавить к ним мед и 1 яичный желток. Маску следует держать на голове от 20 до 30 минут.

Добавьте мед и алоэ в  Вашу натуральную аптеку. Будьте здоровы!

Мед и беременность

(6)

Рубрика : мед

Мед входит в число тех уникальных продуктов, секрет воздействия которых на человеческий организм до сих пор продолжает оставаться невыясненным. Желание точно узнать его состав мучает многих ученых, однако этот продукт, входящий, как в обычное, так и в диетическое питание, продолжает удивлять миллионы людей по всему свету.

Самым важным свойством меда является его положительное воздействие на кровеносную систему: он положительно влияет на работу сердца, значительно улучшает кровоснабжение всего организма, приводит в норму артериальное давление и, стимулируя иммунную систему, борется со многими болезнями.

Особенно отмечена врачами та польза, которую мед оказывает на репродуктивную систему обоих полов. Выражение «Медовый месяц» было дано именно по этой причине. Раньше для скорого рождения здоровых детишек новоиспеченным супругам в первые месяцы их совместной жизни полагалось есть много меда. А от умышленного сглаза или порчи беременные защищали свой плод, положив на живот прополисные холстики.

Интересным остается тот факт, что мед по своему составу очень сходен с плазмой крови у человека. Наряду с многими продуктами диетического питания, он является отличным средством для профилактики и лечения, как простудных, так и многих других заболеваний. Ввиду тех случаев, когда лекарственные средства опасны для плода, мед может стать, чуть ли не единственным вариантом для выздоровления женщины. Помимо этого, он положительно влияет на кровообращение в матке, улучшает отток лимфы, расслабляющее действует на гладкомышечную мускулатуру матки и облегчает дыхание беременной. Медовый напиток может служить стимуляцией при слабой родовой деятельности.

Если беременную женщину постоянно мучает рвота, то мед может помочь и в этом случае. Во время токсикоза ей следует съедать по 1-2 столовым ложкам этого продукта. Делать это нужно до каждого приема пищи, то есть 3-4 раза в день. После этого желательно недолго полежать в постели.

Если во время беременности наблюдается аллергический насморк, то нужно пить лимонно-медовый напиток. Для его приготовления необходимо следующее: сок 1 лимона нужно залить таким же количеством воды и добавить туда пару ложек меда. Пить рекомендуется мелкими глотками.

Помочь с варикозным расширением вен во время беременности может настойка с добавлением цветков каштанового дерева. Для этого30 гцветков и10 гмеда в течение недели нужно настаивать в0,3 лводки. Делать это следует в темном месте. При этом через некоторые промежутки времени настойку желательно взбалтывать. Далее ее следует процедить и употреблять по 30-35 капель перед каждым употреблением пищи.